Nie czuję, że się stresuję, czyli
jak poradzić sobie ze stresem

O stresie w życiu i w pracy nauczyciela

Marta Młyńska

Obejrzyj

dr Piotr Steinbrich

Ekspert nauczania – szkolił rzesze anglistów nie tylko w Polsce, ale również w większości krajów europejskich, Azji i Ameryce Południowej. Prezentowane przez niego innowacyjne techniki nauczania, modyfikacje znanych metod i ciekawe pomysły odmieniają codzienną pracę nauczycieli. Jego umiejętności zostały docenione przez stowarzyszenia IATEFL i PASE, na których konferencjach regularnie bywa prelegentem. Swoją wiedzą dzieli się również publikując materiały dydaktyczne dla różnych grup wiekowych i na różnych poziomach biegłości oraz artykuły metodyczne dla nauczycieli, artykuły naukowe oraz książki (współredagowane) z zakresu lingwistyki stosowanej i akwizycji drugiego języka.

Marta Płochocka-Stolarska

Nauczycielka, dla której wykonywana praca jest spełnieniem marzeń z dzieciństwa. Z pasją poświęca się psychologii jako terapeutka dzieci i młodzieży oraz terapeutka integracji sensorycznej. Znana jest ze swoich szkoleń dotyczących m.in. motywowania uczniów czy pomocy w pokonywaniu różnorakich trudności – zarówno w nauce, jak i w życiu prywatnym uczniów. Jej zaangażowanie zostało szczególnie docenione w 2021 roku, gdy otrzymała tytuł Nauczyciela Roku Województwa Mazowieckiego. 

Marta Młyńska

Germanistka, trenerka, szkoleniowczyni, coachka, metodyczka, eduentuzjastka, edukatorka, pasjonatka ludzi i rozwoju osobistego, nauczycielka dyplomowana, wykładowczyni, finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018, Członkini Kolegium Ekspertów Instytutu Strategie 2050, nagrała podcasty na aplikację Diet & Training by Ann Anny Lewandowskiej, laureatka  konkursów o zasięgu ogólnopolskim, m.in. „Deutsch hat Klasse” i „Schule im Wandel”,  stypendystka Goethe Institut w Warszawie, egzaminatorka maturalna, autorka publikacji z obszaru oświaty i edukacji, tworzy materiały dydaktyczne i autorskie kursy, organizuje i prowadzi szkolenia oraz konferencje, przemawia na eventach edukacyjnych, wspomaga szkoły w rozwoju, współpracuje z instytucjami oświatowymi i biznesem, ambasadorka programów Be. Eco i Be. Net, programów Fundacji Digital University: Be. Eco i Be. Net.

Adam Stępiński 

Nauczyciel języka angielskiego w Liceum Ogólnokształcącym im. M. Kopernika w Tarnobrzegu. Egzaminator maturalny OKE w Krakowie. Pasjonat metody projektu. Trener Niepublicznej Placówki Doskonalenia Nauczycieli w Tarnobrzegu oraz lider Nauczycielskiego Ośrodka Edukacyjnego. Ekspert European SchoolNet, gdzie prowadzi szkolenia online dla nauczycieli z Europy. Ambasador programu eTwinning w województwie podkarpackim. Trener kursów internetowych. Autor artykułów metodycznych dla Fundacji Azja-Europa, Fundacji “Edukacja na Nowo” i programu eTwinning. Nauczyciel Języka Angielskiego Roku 2017 BAS, laureat II edycji Konkursu TOP2 – Mężczyźni w Edukacji 2017, zwycięzca w konkursie British Council w kategorii “Autonomia ucznia”.

dr Ewa Jarczewska-Gerc

Posiada 17 lat doświadczenia zawodowego jako wykładowca, trener i badacz. Prowadzi warsztaty, szkolenia, wykłady oraz indywidualne konsultacje psychologiczne.  Specjalizuje się w psychologii motywacji, realizuje zajęcia dydaktyczne w następujących obszarach: motywowanie, efektywne i wytrwałe osiąganie celów, zarzadzanie stresem, czasem, nastrojem, energią, trening mentalny (symulacje mentalne, kontrastowanie mentalne, intencje implementacyjne), budowanie dobrostanu i poczucia szczęścia oraz zdrowy styl życia, prężność psychiczna, profilaktyka zdrowia psychicznego. Jest wykładowcą na studiach podyplomowych: Praktyczna psychologia motywacji. (Trening symulacji mentalnych, Warsztaty wytrwałości i radzenia sobie ze stresem), Psychodietetyka (Trening mentalny w procesie zmiany nawyków żywieniowych) i Job-coaching (Podstawy psychologii rozwojowej i motywacji). W latach 2002-2003 stypendystka w Indiana University of Pennsylvania w Stanach Zjednoczonych.

Adam Pioch

Jego życie jest opowieścią – bo tematowi storytellingu poświęcił całe lata. Zarówno jako praktyk – autor opowieści, współautor książek (np. podręcznika akademickiego „Narratologia”, kompendium wiedzy o marketingu „Biblia e-biznesu” część 2 i 3), jak i teoretyk.  Doceniany za swoje wystąpienia w tym zakresie, został czterokrotnie wybrany najlepszym wykładowcą na kierunku Executive MBA WSB Wrocław za zajęcia ze „Storytellingu w Biznesie”.  Jego autorskie szkolenie „Storytelling Power – business & life” przyciąga tłumy chętnych, którzy chcą poznać moc słowa w praktyce. Szkoli również młode pokolenia jako wykładowca akademicki. Osiągnął najwyższy możliwy poziom umiejętności z zakresu wystąpień publicznych i liderstwa organizacji Toastmasters International, za co został wyróżniony certyfikatem DTM. Prywatnie interesuje się… opowieściami, a konkretnie powieściami grozy.

Ewa Błaszczak

Ekspertka komunikacji, która inspiruje, angażuje i zaraża energią. Pracuje z liderami i zespołami z całego świata – od Kanady, poprzez Europę, aż po Australię. Jest profesjonalną mówczynią, specjalizuje się w komunikacji, angażowaniu, innowacyjności i zwinnym zarządzaniu (agile). Napisała 7 poczytnych książek z zakresu samorozwoju (m.in. Mówmy do siebie jak ludzie. Komunikacyjny detoks, Mądry rozwój. Weź swoje życie w swoje ręce, Angażujący lider). TEDx Speakerka, wykładowczyni programów Executive MBA Akademii Leona Koźmińskiego. 

Claire Ross 

Claire has been working in teacher education since 2005, mainly in the Middle East and North Africa, but also delivering face-to-face and online training for English language teachers and trainers across the world. She has created a number of online lesson plans for teachers working to prepare children for Cambridge English Qualifications for young learners. Claire’s work in pluralistic approaches to languages and cultures has led her to co-author a book chapter on the inclusion of refugee learners in Lebanese schools.

Michael Tomlinson

Michael has been teaching English since 1989. He has worked in the UK, Turkey, Spain and Sweden, with students of all ages and proficiency levels. He is currently a teacher at Star English, Murcia. He has also led numerous teacher training talks and workshops in Europe, Central and South America and Asia. His publications include the Primary iBox software, six ‘Primary Box’ titles in the Cambridge Copy Collection, the seven level Primary course ‘Power Up’ and the seven level Primary course ‘Kid’s Box’, all co-authored with Caroline Nixon.